[경상매일신문=박세명기자]봉화군보건소는 지난 3월부터 지역주민 및 만성질환자를 대상으로 운영하고 있는 건강UP! 근력UP! 장수 팔팔 운동교실이 지역사회에서 큰 호응을 얻고 있다.이번 장수팔팔 운동교실은 지역주민들에게 보다 신체 활력을 높이고 건강한 생활 습관을 유지하는 데 도움을 주도록 하기 위해 운영하고 있는 프로그램이다. 보건소는 체계적인 프로그램 운영을 위해 전문 강사를 초빙해 스트레칭, 근력강화운동, 부위별 운동방법, 체성분을 측정 대상자 맞춤 건강 상담도 실시한다.특히, 체계화한 기공체조와 명상, 스트레칭 등 심신수련법인 요가교실을 전문 강사 지도로 주 2회씩(기공체조-월,목/요가-화,금) 운영해 주민들의 만족도가 높다.김모(60)씨는 "평소 대부분의 시간을 집에서만 보내 무료했는데 다 같이 모여서 운동을 하면서 움직이니 몸과 마음이 건강해지는 느낌이 든다"고 전했다.손은지 소장은 "이번 운동교실을 통해 지역주민의 만성질환 예방 및 체력 향상은 물론 앞으로도 지역사회의 건강생활실천 조성을 위해 적극 노력하겠다"고 말했다.
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