의성군,‘건강걷기 운동사업’추진

의성군보건소는 건강걷기 활성화로 운동실천율을 향상시키고, 건강한 걷기 문화 정착을 위해 18개 읍·면 39개팀 건강걷기 동아리를 결성하여 3월에서 10월 주2회 이상 경로당 등 생활터 중심으로 해당 마을 주변 걷기코스를 선정해 건강걷기 운동사업을 추진한다. 이번 사업의 일환으로 의성읍 건강걷기 동아리(문소회)는 21일 구봉공원에서 사업설명회를 갖고 보건소 운동사 지도하에 걷기시연과 건강체조 후 둘레길 코스(구봉공원→꽃터널→남천교(갤러리길) 왕복 걷기를 시작으로 10월까지 주2회 이상 회원들의 자발적인 참여를 유도 해 동아리를 운영할 계획이다. 걷기는 인간의 가장 기본적인 활동 중의 하나이며 가장 안전하면서 간단하여 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 유산소 운동으로 생활습관을 예방하고 심폐기능강화, 노화예방 등 걷는 동안 사색과 친교 등 정신건강에도 도움을 주는 운동이다. 보건소 관계자는 "동아리 회원을 대상으로 기초건강검사와 심폐지구력, 근력, 근지구력 등 운동, 영양평가 후 개인별 맞춤형 통합건강관리서비스를 제공하는 등 통합건강증진프로그램 지원 운영으로 운동실천분위기를 확산하는 등 지역주민의 건강생활실천의지를 향상시켜 나갈 계획"이라고 밝혔다.