[경상매일신문=김경철기자]동국대 WISE캠퍼스가 4월 18일부터 지난 13일까지 교내 선센터에서 삶의 질 향상을 위한 명상 기반 마음균형감 프로그램인 ‘행복한 라이프 1일 1마음걷기 프로그램’을 진행했다.선센터 ‘행복한 라이프 1일 1마음걷기 프로그램’은 동국대 WISE캠퍼스 대학혁신지원 사업의 일환으로 경주 지역주민을 대상으로 실시됐다. 신체 및 마음 점검을 주제로 한 오리엔테이션과 마음걷기 프로그램은 녹색마당 워밍업 호흡, 선센터 산책길 걷기명상, 행복발원명상, 지금-여기에서 마음 나누기 등의 내용으로 구성돼 있다. 특히 6주차 종결 프로그램에서는 선센터의 마음WISE 선 갤러리에서 참가자가 직접 촬영한 마음챙김 및 자기돌봄 관련된 사진과 글귀를 전시하는 ‘행복한 마음챙김 사진展’으로 마무리됐다. 이번 프로그램을 진행한 WISE캠퍼스 명상심리상담학과 교수 범우 스님은 “행복한 라이프 1일 1마음걷기 프로그램을 통해 경주 시민들이 명상의 생활화와 자기돌봄을 경험하고 다양한 마음치유 활동으로 라이프스타일의 인식 전환과 스트레스가 완화됐기를 바란다”고 전했다. ‘행복한 라이프 1일 1마음걷기 프로그램’은 오는 10월 경주 시민을 대상으로 다시 한 번 진행될 예정이며, 경주시민 누구나 참여가능하다. 자세한 문의사항은 동국대학교 WISE캠퍼스 선센터(054-770-2701)로 하면 된다.
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