대구한의대학교 주민행복사업단은 수경(壽慶)지역 주민의 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 한방특화건강 프로그램인 한방건강강좌를 진행했다.이번 강좌는 지난 13일 경산시 평산초등학교 강당에서 학생 및 학부모 100여 명을 대상으로 대구한방병원 한방성형피부비만센터 신애숙 교수가 ‘비만 및 저체중 관리’라는 주제로 강연했다. 신애숙 교수는 허리둘레 측정하고 관리하자, 체중보단 거울로 체크하며 관리하자, 식단 관리 필수, 운동 실천 필수 등 건강한 체형을 찾을 수 있도록 단계별로 설명했다.또한 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 사상체질에 따른 음식과 운동을 추천하면서 식사일기 쓰기, 스트레스 관리, 보호자의 관심 등 일상을 바꾸면 건강한 몸을 가질 수 있다고 강조했다.주민행복사업단은 2016년부터 대구시 수성구와 경산시 취약계층 어르신 및 지역주민 3천여 명을 대상으로 한방의료봉사와 한방건강강좌를 실시했으며, 2017년도에도 한방의료봉사 23회, 한방건강강좌 12회를 진행했다. [경상매일신문=조영준기자]
지역 주민의 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 한방특화건강 프로그램인 한방건강강좌를 진행했다.이번 강좌는 지난 13일 경산시 평산초등학교 강당에서 학생 및 학부모 100여 명..','https://www.ksmnews.co.kr/data/newsThumb/1513226832ADD_thumb780.jpg');){kind=link}
