빈혈에 특히 신경을 써야 할 시기입니다. 아기의 성장과 엄마의 혈류량이 증가한 만큼 철분을 충분히 섭취해야 합니다. 철분만 섭취한다고 혈액이 만들어지는 것은 아닙니다. 철분, 미네랄, 비타민, 그리고 단백질을 충분히 섭취하셔야 혈액을 충분히 만들 수 있습니다. 특히 이 시기에는 식욕이 급격히 증가하기 때문에 체중 관리에도 신경을 써야 합니다. 당분과 탄수화물을 약간 줄이도록 합니다. 엄마의 과다한 체중 증가는 태아에게도 좋지 않은 영향을 줄 뿐 아니라, 임신중독증, 임신 당뇨 등의 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 자궁 수축이 자주 발생할 시기입니다. 가진통은 정상적으로도 나타날 수 있습니다. 가진통이란 가짜 진통이라는 뜻입니다. 불규칙적이고, 휴식을 취하거나, 자세를 바꾸어주면 주로 없어지게 됩니다. 하지만, 쉬거나, 자세를 바꾸어 주어도 지속적으로 자궁 수축이 느껴지면 단순한 가진통이 아닐 수도 있습니다. 이러한 현상이 자주 발생하면 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 수분의 부족도 자궁 수축을 유발할 수 있습니다. 임신을 하면 체온이 0.5도 정도 상승한 상태로 지속되어 임신 전에 비해 탈수증이 발생할 가능성 많습니다. 충분한 수분 섭취도 자궁을 편안하게 만들어줄 수 있습니다. 이 시기에 아빠가 해야 할 일은 아내가 받는 여러 가지 임신 중의 불편한 증상들은 아기를 위한 부모의 희생이라는 사실을 받아들여, 긍정적인 생각을 할 수 있도록 격려와 도움을 주도록 합니다. 부인의 D-라인 몸매가 아름답게 느껴지는 남편이 훌륭한 아빠가 될 자격이 있는 것입니다. 잦은 자궁 수축으로 불안해하는 아내를 위해 남편의 가사활동의 참여가 절실히 필요한 시기입니다. 가능하다면 시간을 내어서 아내가 다니는 출산 교실에도 동참을 하는 것이 좋습니다. 태교, 진통과 출산에 대해 함께 학습하고 아내가 진통할 때 어떤 도움을 줄 수 있을지를 미리 준비해 두는 것입니다. 출산실에서 아내와 아기는 가장 의지가 되는 사람을 바로 아빠입니다. 출산할 때 출산실에 함께 들어갈 것인지, 탯줄을 직접 자를 것인지를 미리 의논해 봅니다. 그리고 태아의 장기들, 특히 뇌 발달이 급격하게 진행되는 시기이므로 아내가 태아에게 좋은 견과류와 단백질, 그리고 철분과 미네랄을 충분히 섭취하도록 곁에서 잘 챙겨주는 것도 좋은 아빠의 할 일입니다.