칠곡군 ‘찾아가는 생활터 운동교실’ 운영

칠곡군 북삼읍 보건지소는 노년기 활기찬 여가생활 및 삶의 질 향상을 위해 지역어르신을 대상으로 ‘찾아가는 생활터(경로당) 운동교실’을 운영한다. 찾아가는 생활터 운동교실은 지난 9월 18일부터 12월 10일까지 2개소 경로당(숭오2리, 인평3리)을 찾아 총 48회에 걸쳐 운영되며, 요가 지도강사의 동작을 따라하는 어르신들의 적극적인 모습에 열기가 후끈하다. 요가운동교실은 신나는 음악과 맞춘 신체활동 유도로 스트레스를 감소하고, 지속적인 운동실천으로 심폐기능 향상 등 건강생활실천 능력을 배양하는데 큰 도움이 된다.