최근 포항지역 고혈압 당뇨병 추정 환자 수는 12만 명으로 30세 이상 성인 4명중 1명꼴로 환자수가 매년 증가하고 있는 가운데 조기예방관리의 필요성이 절실히 요구되고 있다. 이에 포항시남ㆍ북구보건소는 단일질환 국내 사망원인 1위 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압ㆍ당뇨병 없는 건강한 도시 포항을 만들기 위해 ‘건강 100세! 혈관 튼튼! 프로젝트’를 추진하고 있다. 이 프로젝트는 건강100세로 향한 건강하고 행복한 도시를 만들기 위한 고혈압 당뇨병 조기예방관리 맞춤형 통합프로그램으로 시민들에게 건강혈관을 만들기 위한 예방관리 방법을 알리고 적극적으로 실천할수 있도록 시민의식개선 및 행동변화를 유도하는 범시민 포항사랑운동 참여형 프로그램이다. 다음은 포항시남ㆍ북구보건소가 시민의 평생건강 기반구축을 위해 추진하고 있는 ‘건강 100세! 혈관튼튼! 프로젝트’이다. ◇고혈압 당뇨병 교육 등록센터 운영 전국 254개 보건소 중 25곳이 시범적으로 추진하는 사업으로 고혈압 당뇨병 조기 예방관리 중요성에 대한 예방교육 및 조기검진과 질환별 치료율을 높이기 위한 대상별 맞춤 등록관리, 문자서비스제공 및 의료비 지원, 건강생활실천 운동, 영양, 웃음치료 스트레스 관리 등 체험형 교육, 유관 의료기관 협력을 통한 의료기반 환경조성 등 시민들의 건강수명 연장을 위한 다양한 프로그램으로 통합적 보건의료서비스를 제공하고 있다 ◇싱겁게 먹기 실천 범시민운동 추진 우리나라 국민 소금섭취량은 세계 보건기구 권장량의 2.4배 이상 과다 섭취로 심뇌혈관질환을 유발하는 주요 원인이 되고 있다. 이에 지자체 최초로 포항시가 싱겁게먹기 운동본부를 출범하고 짜게먹는 식습관개선으로 시민의 튼튼 혈관을 지키기 위한 싱겁게 먹기 범시민운동을 펼치고 있다. 주요내용으로는 싱겁게 먹기 추진위원회를 구성 전문가의 다양한 의견을 바탕으로 건강한 음식문화 개선에 주력하고 있으며, 환경조성을 위한 내연산 건강특화구역 선정, 외식업 단체급식소 대상 싱겁게먹기 실천사업장 운영, 홍보체험관으로 싱겁게 먹기 건강카페운영 미각테스트 체험, 범시민 인식개선 홍보캠페인 공익방송 송출, 포항시 제1회 싱겁게먹기 스토리텔링(수기) 공모전 등 시민들의 공감대 형성을 위한 싱겁게 먹기의 중요성과 실천방법을 교육하고 있다. ◇시민 참여형 9988 건강체험터 운영 일상생활 바쁜 시민들을 위해 시청, 구청, 주민센터에 자동혈압계를 비치하고 주민들이 언제든 필요시 내 혈압ㆍ혈당 체크로 자기혈관 숫자알기를 위한 현장 중심 9988 건강체험터를 운영하고 있다. 또한 보건소에서 전문교육을 이수한 9988시민건강강사를 투입해 주민센터 현장에서 주민들의 조기검진과 교육 상담을 통해 시민들의 건강지킴이 역할을 톡톡히 해내고 있다. ◇찾아가는 혈관지킴이 건강교실 및 홍보관 운영 경로당 및 지역자활센터, 노인복지회관등의 의료사각지대 어르신 대상 및 산업체 근로자들을 순회 방문하여 뇌졸중, 심근경색등의 심뇌혈관질환 예방교육을 비롯한 혈압ㆍ혈당 측정으로 자기 혈관숫자 바로알기의 중요성을 알리고 합병증 예방을 위한 무료검진 서비스도 제공한다. 각종 행사 및 축제에도 찾아가는 이동홍보관을 운영, 자기혈관숫자 알기 건강혈관 레드써클 캠페인을 추진하고 있다 ◇고혈압 당뇨병 예방관리 상설교육장 운영 고혈압 당뇨병에 대한 궁금증 해소를 위한 대상별 다양한 맞춤형 교육 프로그램을 준비하여 진행하고 있어 주민이 필요시 언제든 교육에 참석하여 자기에게 맞는 필요한 정보를 얻을 수 있다. 월1회 지역주민 대상 예방관리 건강강좌 및 질환관리, 합병증 예방 등 환자중심의 맞춤 상설교육도 매주 화ㆍ목요일에 운영된다. 건강강좌 후엔 혈압ㆍ혈당 및 콜레스테롤 검사와 합병증검사로 미세단백뇨 검사 및 안저검사를 위한 무료검진 쿠폰도 배부하고 있다. ◇고혈압 당뇨병 완전정복 스쿨 운영…테마별 9주차 프로그램 고혈압 당뇨병 완전정복 스쿨은 고혈압·당뇨병 환자 각 10명 정도의 소그룹으로 진행하는 환자 집중관리 프로그램으로서 평소 자기 건강관리의 문제점 및 우수사례를 스스로 토론하고 공유하므로 건강행태변화 및 자가 관리 능력 향상을 위한 중요한 시범 교육 프로그램이다. 프로그램은 9주차 테마별 주제로 운영되며, 질환별 이론교육, 올바른 혈압ㆍ혈당 측정 실습과 약물요법, 운동, 영양, 스트레스관리, 당뇨환자 발마사지 교육등 강의식 교육이 아닌 직접 실습하고 참여하는 체험형 프로그램이다. ◇보건소 통합 건강증진실 운영…자기 혈관숫자 (혈압, 혈당 측정) 관리 보건소 통합건강증진실에서는 고혈압 당뇨병 없는 건강한 포항을 만들기 위해 고혈압 당뇨병 및 대사증후군 예방 관리를 위한 체 성분 분석, 혈압 혈당 측정 및 교육 상담을 통해 시민 누구나 참여 가능한 건강혈관 맞춤관리 건강클리닉을 운영하고 있다. 자세한 문의 사항은 북구보건소 지역보건담당(270-4144)으로 문의하면 된다.