[경상매일신문=김영호기자] 어떤 운동으로든 잘 빠지지 않는 피하지방, 허벅지 부근의 살들은 많은 여성들의 스트레스 주범이기도 하다. 그렇다면 이 부분의 지방들은 어떻게 관리하는 것이 맞을까? 무리하게 식이를 줄이고 조절하는 기이한 방향의 다이어트는 모두 지양해야만 한다. 체계적인 운동과 과학적인 식단관리가 필수여야만 한다. 그 모든 방법을 산곡동휘트니스에서는 하나부터 열까지 개개인에게 맞는 맞춤형 솔루션을 제공해주고 있다. 강도 높은 운동으로 하루 한 시간만의 훈련으로도 완벽한 체중감량이 가능한 고강도다이어트짐이기 때문이다. 다이어트 요요나 부작용을 없애기 위해 사람의 체질과 체형에 맞는 운동 프로그램과 식단을 짜주기 때문에 건강하게 살을 뺄 수 있게 되는 것이다. 밀가루, 탄수화물, 달고 짜고 매운, 자극적인 음식으로 가득 채워진 뱃살과 허벅지살들은 이 고강도다이어트짐의 프로그램만 차근차근 잘 따라한다면 문제 없이 정돈될 수 있다.뿐만 아니라 그동안 지루하고 답답했던, 1:1 퍼스널 트레이닝이 아닌 세심하고 분석적인 방법으로 개개인 맞춤형식의 솔루션을 제공하는 산곡동휘트니스는 하루 한 시간의 운동 시간이 언제나 즐겁고 활기차게 만들 수 있도록 노력한다. 고다짐의 관계자들은 "전문가를 통해 올바르게 운동하는 방법을 배워야만이 효과적으로 다이어트 목표를 이룰 수 있다"고 전하며 산곡동휘트니스만의 강도 높고 확실한 프로그램을 소개했다. 근력과 체력 향상에 도움을 주는 고다트짐은 남녀노소를 떠나 모든 이들의 후기가 전부 긍정적인 모습이다. 편중되고 고착화된 일반 헬스장들의 운동 방식이 아닌 체계적이고 전문적인 운동 방식을 알려주는 산곡동휘트니스는, 남아있는 올해의 묵은 지방들을 타파하기 적절한 곳이 아닐까 싶다.