도대체 왜 남녀 권장량 다를까…김종국 프로틴에이드, Protein 성분 궁금증

[경상매일신문=조성철기자] 프로틴 관련 제품이 온라인퀴즈에 나와 프로틴(protein) 성분에 대한 네티즌의 궁금증이 커졌다. 건강기능식품 업체 칼로바이는 23일 토스 행운퀴즈를 통해 `김종국 프로틴에이드` 제품을 소개했다. 제품명에 포함된 프로틴은 우리가 알고 있는 단백질이다. 신체를 이루는 주성분으로 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 영양소다. 구성단위 물질은 아미노산으로 주로 인체 구성에 사용된다. 드물게는 에너지원으로도 쓰인다. 하루 권장 섭취량은 세계보건기구(WHO)에 따르면 몸무게 1㎏ 당 0.8g으로 체중이 60㎏인 성인 기준으로 하루 권장량은 48g이다. 하루 권장량은 나이와 성별에 따라서도 차이가 난다. 성인 여자는 19~29세의 경우 55g, 30~49세는 50g으로 권장한다. 성인 남성은 19~29세는 65g, 30~49세는 60g을 섭취하라고 WHO가 권장하고 있다. 특히 포만감을 줘서 체중 감량을 원하는 사람들이 관련 제품을 많이 사고 있다. 글로벌시장조사기관 마켓인사이트가 분석한 세계의 프로틴 식품 시장 규모는 2017년 110억 달러(한화 약 13조원) 수준이었으나 2025년 278억 달러(한화 약 33조원)으로 늘어날 전망이다. 